Foto: Kopi saat dicampur dengan susu kedelai.
Tagarterkini.com – Sudah tidak asing lagi kopi disebut sebagai minuman yang dapat memberikan beragam manfaat untuk tubuh. Tapi taukah anda, seorang ahli menyebutkan jika kita mengkonsumsi segelas kopi yang dicampur dengan susu kedelai dapat membuat wajah awet muda.
Dikutip dari She Finds (7/8), ahli diet Brenda Peralta menyarankan untuk menambahkan susu kedelai ke dalam racikan kopi untuk membantu melawan risiko penuaan dini. Karena kandungan nutrisi yang ada dalam susu kedelai sangat baik jika dikonsumsi oleh wanita.
“Susu kedelai memiliki komponen esterogen yang memberikan manfaat baik untuk wanita,” kata Peralta.
“Beberapa studi menemukan kalau wanita yang mengonsumsi susu kedelai pada pola dietnya memiliki peningkatan kesehatan kulit dan mengurangi keriput. Campurkan susu kedelai ke dalam kopi untuk mendapatkan manfaat tersebut,” tambahnya.
Agar lebih nikmat, anda juga bisa menambahkan selai kacang almond pada racikan kopi anda agar wajah tetap awet muda. Karena kacang almon mengandung omega-3 yang tinggi dan berperan sebagai zat anti-inflamasi.
Selain itu, selai kacang almond juga mengandung vitamin E dan antioksidan yang berperan melawan radikal bebas.
